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ESTIMULA TU CEREBRO

 El "REDES" de ayer fue altamente recomendable.

La estimulación cerebral no invasiva  y la potenciación de su plasticidad comienza a ser una realidad. Puedes ver el mágnifico programa de ayer en este enlace

http://www.redesparalaciencia.com/8969/redes/redes-163-estimula-tu-cerebro-para-vivir-mas-y-mejor

Tres claves para estimular tu cerebro:
- COME LO JUSTO PARA MANTENER TU PESO EN EQUILIBRIO
- REALIZA 15MINUTOS DE EJERCICIO INTENSO AL DÍA
- APRENDE COSAS NUEVAS, ALEJADAS DE LO QUE SE TE DA BIEN O CONOCES, POR EJEMPLO, SI PINTAR NO SE TE DA BIEN, INTENTA APRENDER A PINTAR, SI EL BAILE NO ES LO TUYO INTENTA APRENDER ALGUNA COREOGRAFÍA... ESO SÍ ESTO MEJORARÁ LA PLASTICIDAD CEREBRAL SIEMPRE Y CUANDO TE MANTENGAS CONSTANTE EN ELLO.

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