Ir al contenido principal

ESTIRA TU CUERTO

Desde el programa "Estira tu cuerpo" que realizamos en el CRR de Badajoz además de trabajar nuestro cuerpo fisicamente tocamos otros aspectos tales como:
 
Contemplación de la naturaleza.
Ejercicios al aire libre.
Desayunos saludables.
Técnicas de respiración.
Seguridad vial.
Respeto al medio ambiente.
Charlas distendidas.

Para empezar el día de una forma activa no hay nada como pasear temprano en grupo contemplando los paisajes que nos ofrece nuestra ciudad. Depúes de realizar nuestra tabla de ejercicios desayunamos en grupo donde los usuarios expresan sus vivencias de una forma relajada y natural.
El programa se realiza 2 veces en semana, siendo antes de desayunar en la epoca estival.



FDO. JOSE (MO -CRR Badajoz)

Comentarios

  1. GENIAL!!! QUE FORMA TAN BONITA Y POSITIVA DE EMPEZAR EL DÍA

    ResponderEliminar
  2. Fantástica actividad promoviendo hábitos saludables. Me encanta

    ResponderEliminar
  3. enhorabuena por vuestro trabajo y a las personas residentes enhorabuena por contar con este pedazo de grupo profesional! besos para todas/os

    ResponderEliminar
  4. Muchas gracias, estas son las cosas que te hacen disfrutar del trabajo

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Frase de la semana - FRATERNIDAD

NANOCOSMOS

En ocasiones la ciudad nos regala experiencias que se convierten en símiles terapéuticos.  La oportunidad de compartir el arte siempre es transformadora, así la fresca mañana de otoño nos ha traído conocer de la mano de CAIXAFORUM " NANOCOSMOS ", un paseo por lo que el ojo humano no puede percibir pero que nos lleva a sentir y a conocer.  Esto evocó desde el recuerdo de uno de nosotros: " Contemplamos con asombro lo que no podemos ver, cada vez que el sol toca la luna toma una nueva forma, lo único que no cambia es la posición de donde la admiramos. " Resume la sesión callejera: #asombro #curiosidad #aprendizaje #creatividad #cienciaynaturaleza Cerrando con esa gran frase de  GEORGES BRAQUE: "el arte es una herida hecha luz".

OTOÑO CULTURAL DE BADAJOZ

Tras las vacaciones estivales vuelve la, a veces ansiada, rutina… Para hacerla más llevadera se ponen en marcha una gran variedad de propuestas que nos permiten disfrutar de ratitos de ocio. Destacamos algunas alternativas para los próximos fines de semana 20-21 de septiembre  -                CONCURSO de pintura al aire libre  XXV Concurso de Pintura al Aire Libre Ciudad de Badajoz - Ayuntamiento de Badajoz (aytobadajoz.es) -                XV Salita del cómic  -                Conciertos y espectáculos en  El Hospital  elHospital Centro Vivo - Diputación de Badajoz (dip-badajoz.es) -                ZUMBANDO 2024  Zumbando 2024 (fenles.com) -       ...