El 10 de Octubre es el Día Mundial por la Salud Mental. No hay salud sin salud mental y esta pasa por construir momentos de bienestar.
Dedícate un tiempo a una actividad de autocuidado, generadora de bienestar, y compártela con nosotros
Puedes enviarnos tus propuestas en forma de fotos, dibujos, mensajes… a la dirección de correo cmogollón.sanmiguel@hospitalarias.es
Recuerda, se consciente en los próximos días de acciones para tu propio bienestar, toma una foto o escribe una pequeña reflexión y envíanosla; seguro se convertirá en una red de apoyo para todos y un ejemplo que nos motive a seguir construyendo estilos de vida saludables.
Todas ellas formarán parte de nuestro panel, que poco a poco se irá construyendo.
La OMS nos invita este año a sumarnos, a reivindicar el bienestar y la inversión para sistemas de atención y cuidado con inversión suficiente .
Para saber más de este día, ponemos el siguiente enlace:
A mi se me ha muerto mi gatito y a unos días mandasteis información importante de hacer pequeñas cosas y de cono sentirnos mejor. He reformado un carro oxidado y viejo de color verde y lo he combertido en uno azul he tardado días pero en esos momentos he sido feliz y he apartado la pena de no estar con Grabiel y saber que nunca estará conmigo, ese esfuerzo ha merecido la pena. Estoy contenta con la información que mandáis, gracias por informaciones que no sabemos ni que existen yo no sabía que había un día de salud mental, y gracias a vosotros me he enterado.
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