LA PARTICIPACIÓN EN EL GRUPO DE EJERCICIO FÍSICO...

Participar en el grupo de ejercicio físico me gusta mucho porque…

- Me ayuda a encontrarme bien físicamente

- Me relajo

- Me ayuda a relacionarme y encuentro amistades

- Me olvido de mis preocupaciones

- Contrarresto el estrés de la semana

- Estoy más “despierta” en mi día a día y más concentrada en las cosas que hago

- Entreno mi memoria porque intento aprenderme los pasos y así lo puedo practicar también en casa en mi tiempo libre

- Me cuido de forma sana

- Me siento capaz de hacer cosas que había dejado

- Me encuentro mejor anímicamente