En el
C.R.R de Badajoz estamos muy
concienciados con nuestro cuidado; desde el
taller “Vivir saludablemente” hemos trabajado diversos temas relacionados con la mejora de nuestro bienestar.
Aprovechando
el día mundial de la salud, conmemorado el 7 de Abril, decidimos dedicar una
semana a este tema tan importante, reflexionando sobre los problemas de salud más habituales
entre los residentes. Esta reflexión nos llevó a identificar el tabaco, la obesidad, el sedentarismo y los
altos niveles de consumo de café y refresco. Elaboramos carteles
informativos que colocamos por la residencia, y que fueron explicados por los propios
asistentes al taller. Pretendíamos
acercar lo que trabajábamos en nuestras sesiones a nuestros compañeros, poniendo
nuestro granito de arena a la mejora de la salud de todos los que formamos el CRR.
Como colofón a nuestra “Semana de la salud” planeamos dos
actividades especiales. La primera tuvo lugar el día 16 de Abril: organizamos “un día saludable” con una salida al Parque del Guadiana ubicado en
nuestra ciudad. Con esta salida queríamos fomentar dos aspectos que han sido
clave durante nuestras sesiones del taller y durante nuestra semana
conmemorativa. Tales aspectos fueron proporcionar a los asistentes un menú
saludable y la realización de práctica
deportiva adaptada a nuestras
características como fueron partidas de Petanca, paseos y ejercicios a
lo largo del parque.
La siguiente actividad que tendrá lugar el próximo día 1 de junio,
conmemorando el día 31 de Mayo (día mundial sin tabaco) pretendemos “Un
Día sin Humo”, fomentando que todos los usuarios participen con esta buena
causa. Para ello queremos cerrar las puertas al tabaco y mostrar a nuestros
compañeros un DVD en el que podemos observar lo perjudicial que llega a ser el
tabaco en los consumidores y en las personas que los rodean.
Por
último, nos gustaría animar a toda persona que lea esta humiles entrada en
nuestro Bloc a fomentar en sus vidas
hábitos saludables como mantener una buena alimentación y generalizar
en su día a día el ejercicio y la actividad física.
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| ALGUNOS TRABAJOS ELABORADOS EN EL TALLER |
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| EL PARQUE "DEL GUADIANA" EN BADAJOZ |
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