UN RELATO "EN PRIMERA PERSONA". UNA HISTORIA REAL

Hola, vengo a contaros mi historia porque creo que es fundamental en los tiempos que corren que se sepa y se sea consciente que hay númerosos casos, duros y reales sobre problemas de salud mental y se tienen que saber y se tiene que poder hablar de ello, ya basta el estigmatizar algo que es normal en los días en los que vivimos en los que vivimos estresados, con prisas a todos sitios y a veces no cabe lugar la calma... 

 

Esta es mi historia:

 

- Con 17 años empecé con depresión por los estudios, fue un año duro de tener que dejar los estudios a un lado parcialmente para poder sanar y luego retomarlo... Pero lo conseguí, con ayuda de especialistas tanto psicólogos como psiquiatras salí adelante. 

 

- Con 17 para 18 años pasé el año más duro de mi vida, en el que ni yo misma sábia qué me pasaba y tenía la mente en blanco, la cara completamente apática...

 

 Mi deseo de cumpleaños al soplar las velas fue irme a otro sitio mejor... No sabéis cuanto dolió y aún a veces sigue doliendo al hablar de ello... 

Estuve durante 7 meses como un árbol, apática, solo quería dormir, mi día a día era levantarme tarde para no estar despierta, comer lo antes posible para poder irme a dormir de nuevo y cenar a las 8 para poder volver a irme a dormir... Durante esos meses me cambiaron la medicación múltiples veces, pero lo que fallaba no era la medicación sino una psicóloga nefasta (En todos los trabajos hay personas que no sirven para ello o que ni si quiera sé esfuerzan por intentar hacer bien su trabajo) y a mí me tocó una de esas... Todo ello unido a frases por parte de "amigos" como "Estás loca", también hay que sumarle que a mí a mi casa no venía a verme nadie, quizás por miedo, por no saber cómo actuar o porque todo eso se les quedaba grande o no eran amigos de verdad. Llegué al punto que tras 7 meses siendo un árbol (Mi perro tenía más vida que yo) Yo solo salía a pasear por las tardes por obligación de mis padres y era una planta personificada...

 

 El día de mi 18 cumpleaños lo recuerdo bastante bien, me pasé la noche entera sin dormir y mi novio en vez de irse conmigo a casa al día siguiente o alguna amiga, se fueron a continuar con mi fiesta en la que yo ya no estaba. Más tarde tras ver el sufrimiento de mis padres, el mío y el no ver cambio, el no ver avance. Un día estaba intentando dormirme la siesta y no era capaz, mi cabeza no podía más, yo no podía más, atenté contra mí... Estuve dos días en UCI inconsciente, (Al segundo día mi novio ya le dio por preguntar por mí...), yo ya había dicho en muchas ocasiones que no podía más, que eso no era vida... Pero no se supo poner las medidas a tiempo...

 

Después ingresé en psiquiatría, allí empecé a evadirme del mundo y formar otro y fui mejorando de manera asombrosa, no soy religiosa pero sí creo en la gente que tengo arriba en el cielo y si hoy estoy aquí y estoy bien, si estoy viva, estoy segura de que es gracias a ellos...

 

Con 19 años estuve un año en un Centro de Rehabilitación Psicosocial, momento en el cual empecé a recuperar mi vida, mis hábitos, mi sonrisa, y mis pocas pero auténticas amistades. 

 

Con 20 sufrí Violencia de Género, maltrato psicológico y acoso, pero pude superarlo, tuve una psicóloga competente que pudo y quiso ayudarme a superar los dos años en los que había sido una marioneta sin darme cuenta, gracias al apoyo psicológico y familiar pude superarlo...

 

Con 22 llegó la pandemia y con ello, el conocerme a mí misma, el seguir trabajando mi autoestima, mis miedos y dejar claro que al final solo te tienes a ti mismo, que si no te quieres tú nadie va a hacerlo por ti... Y entonces llegó por sorpresa mi bote salvavidas, mi actual apoyo diario y mi pareja a día de hoy...

 

Hoy tengo 24 años y sé que hay gente que es mejor dejar atrás, que no todos los días van a ser buenos pero en tu actitud está el que sea un día de mierda o tan solo un día malo... Que todo esto se trabaja, con profesionales que sí que valen la pena y la vida. Porque gracias a ellos hoy puedo decir que estoy estable, con mis crisis a veces porque eso pasa en la vida, que a veces todo nos sobrepasa pero hay que saber parar, sanar y luego retomar. 

 

Yo como una antigua suicida que NO volvería a hacerlo, solo puedo deciros que siempre hay salidas, que a veces solo es buscarlas algo mejor, salirte de lo corriente y no pensar que eres un loco por pedir ayuda, que si necesitas ayuda lo grites, que si no te sientes bien lo hables, que si tienes ansiedad hagas ejercicios de relajación y cosas que te gusten, que no todo es blanco o negro que en esta vida hay escala de grises y hay que saber navegar contracorriente... Porque la vida son problemas y alegrías y hay que saber convivir con ambas... Que habrá rachas peores y otras mejores pero es que eso es la vida. 

 

Pero te invito a que no intentes quitártela ni ahora, ni NUNCA, porque no te lo mereces, hay muchos caminos en la vida como para quedarse tirad@ en uno, y eso sinceramente sería una putada, sigue luchando, sueña, háblate bien, porque lo estás haciendo bien y lo más importante confía en ti mismo porque vales mucho más que todo eso que te dices y piensas. 

 

Espero que os sirva de ayuda a todos aquellos que no estáis pasando por un buen momento, yo ahora mismo tengo 24 años y tengo mis cosillas y sigo yendo al psicólogo y psiquiatra,  pero lo sobrellevo mucho mejor que antes gracias a todas las técnicas y herramientas que se han puesto a mi disposición por parte de especialistas y os ánimo a que vayáis al psicólogo, estéis mejor o peor, nunca viene mal tener la visión de alguien que no sabe nada de ti, porque lo ve desde fuera y no desde dentro, un abrazo a todos vosotros desde hace ya tiempo una luchadora, porque eso es la vida, una guerra constante con uno mismo y con el mundo pero hay que echarle ganas y fuerza aunque a veces no las haya... Sé que es muy fácil de decir pero no sabéis lo bien que sienta cuando se consigue, atentamente, una persona que estuvo ausente en su vida pero que ahora la agarra fuerte y con las dos manos para que no se le vuelva a escapar. 💪🏼♥️🙌🏼¡No estáis solos!

Pd: Ser amables siempre los unos con los otros, nunca podréis saber la mochila que carga a sus espaldas cada uno, si puedes alegrarle el día a alguien hazlo, sonríele, ayúdale si puedes... Necesitamos más Humanidad hoy en día y es hora de que aparezca con urgencia y de manera empática, de esta manera, no nos cuesta nada y ganamos todos. 🌹❤️‍🔥🍀